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요가 필라테스 (라이브 줌 클래스)

자유게시판
작성자
요가송선생
작성일
2021-12-17 00:11
조회
2776
전체 1

  • 2021-12-17 00:11

    '뉴노멀시대'에 어떻게 운동하며 건강&체중 관리하고 계신가요?

    줌 라이브 요가&필라테스, 이런 분들이 하셔야 합니다

    -     주변에 마땅히 맘편히 운동할 곳도 없고, 막상 등록하려니 언어도 불편하고, 가격도 만만치 않다.

    -     집에서 홈트라도 해야지 맘은 먹어보지만, 시작한지 몇 분 안되어 금새 헉헉.. 지친다. (중간에 STOP버튼 누를때가 더 많다)

    -     나름 끝까지 따라하긴 하는데 내가 이걸 맞게 잘 하고 있는지 확신이 안선다.

    -     가끔씩 맘먹고 운동 빡세게 따라하고 나면, 다음날 목, 어깨, 허리 등 적어도 한군데는 아프다.

    -     운동에 집중하기엔 주변에 해야할 일이 늘 산더미처럼 쌓여 있다.

    -     결국 운동은 다음주, 다음달, 혹은 내년으로 미루고 있다.

    ‘기적의 다이어트’ 라이브 줌 수업, 도대체 무엇이 다른가요?

    1. 최소한의 시간 투자로 단기간 '체중감량'은 물론(주 2-3회 추천), 근력 향상, 유연성 강화, 체형 교정의 효과

    2. 꾸준한 회원관리로 지속적인 운동루틴을 생활화하도록 지도.

    3. 실시간 자세교정 (1:1개인레슨과 그룹수업 모두 신청 가능)

    4. 무료수업 체험 전, 선생님과의 전화상담을 통해 구체적인 개인의 목표와 NEED 전달, 만족도 극대화.

     

    살도 빼고 유연성도 기르고, 동시에 스트레스도 날려 버릴 수 있는 홈트 힐링요가와 다이어트 필라테스!

    이번 무료 Zoom Live 수업의 기회, 절대 놓치지 마세요~


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