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전체 225
번호 | 제목 | 작성자 | 작성일 | 추천 | 조회 |
공지사항 |
[공지사항] 도배 및 중복 광고글 삭제 안내
한인연합회
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2021.02.16
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추천 2
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조회 11058
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한인연합회 | 2021.02.16 | 2 | 11058 |
공지사항 |
[공지사항] 마스크/의료용품 관련 광고, 사행성 광고 삭제 안내
한인연합회
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2020.05.15
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추천 3
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조회 15740
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한인연합회 | 2020.05.15 | 3 | 15740 |
공지사항 |
한인공동체
Im, Chang Ro
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2020.04.29
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추천 5
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조회 16489
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Im, Chang Ro | 2020.04.29 | 5 | 16489 |
222 |
곶감 & 떡쟁이들 모이세요~~
handokmall
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2024.07.23
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추천 0
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조회 58
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handokmall | 2024.07.23 | 0 | 58 |
221 |
비엔나 - 창의력 기반의 미술 수업
아라미스
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2024.07.22
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추천 0
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조회 66
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아라미스 | 2024.07.22 | 0 | 66 |
220 |
[트래블마켓]에서 현지 여행지식으로 온라인에서 수익창출 해보세요! [프리랜서]
트래블마켓
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2024.07.19
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추천 0
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조회 80
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트래블마켓 | 2024.07.19 | 0 | 80 |
219 |
해외중고등 수학과학 전문 온라인과외
Nonsibi
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2024.07.18
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추천 0
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조회 78
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Nonsibi | 2024.07.18 | 0 | 78 |
218 |
비엔나 한인 치과 확장 이전 안내
eunsolreindl
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2024.07.17
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추천 0
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조회 82
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eunsolreindl | 2024.07.17 | 0 | 82 |
217 |
오스트리에서 활동 가능한 프리랜서 통번역사를 모십니다.
etranspia
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2024.07.11
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추천 0
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조회 126
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etranspia | 2024.07.11 | 0 | 126 |
216 |
국제우편묶음배송서비스와 함께 하세요.
창녕성산우체국
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2024.07.11
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추천 0
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조회 134
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창녕성산우체국 | 2024.07.11 | 0 | 134 |
215 |
온라인 한인 유루마트 7배 포인트 적립
eurumart
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2024.07.04
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추천 0
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조회 158
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eurumart | 2024.07.04 | 0 | 158 |
214 |
한국식품 수출및 대행합니다.
제임스
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2024.06.29
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추천 0
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조회 232
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제임스 | 2024.06.29 | 0 | 232 |
213 |
즉석라면 조리기 오스트리아에서 구할 수 있을까요?
shhan
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2024.06.18
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추천 0
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조회 252
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shhan | 2024.06.18 | 0 | 252 |
212 |
유루마트 6월 타임세일 오픈
eurumart
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2024.06.18
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추천 0
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조회 294
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eurumart | 2024.06.18 | 0 | 294 |
211 |
초등4에서 중등 1 필독서 및 세계명작도서 판매합니다.
brazil123
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2024.06.16
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추천 0
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조회 368
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brazil123 | 2024.06.16 | 0 | 368 |
210 |
신선하고 맛나는 내수상품 한독몰에 입고
handokmall
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2024.06.13
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추천 0
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조회 260
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handokmall | 2024.06.13 | 0 | 260 |
209 |
[트래블마켓]에서 현지 여행지식으로 온라인에서 수익창출 해보세요! [프리랜서]
트래블마켓
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2024.06.13
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추천 0
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조회 254
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트래블마켓 | 2024.06.13 | 0 | 254 |
208 |
[한국산업인력공단] 2024 청년 해외취업 K-Move 멘토단 모집!
월드잡멘토링
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2024.05.29
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추천 0
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조회 418
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월드잡멘토링 | 2024.05.29 | 0 | 418 |
207 |
깻잎 모종 팝니다 !
이예나
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2024.05.26
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추천 0
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조회 382
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이예나 | 2024.05.26 | 0 | 382 |
206 |
5월24일 유루 베이커리 신규 런칭 이벤트 10프로 할인
eurumart
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2024.05.24
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추천 0
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조회 404
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eurumart | 2024.05.24 | 0 | 404 |
205 |
[트래블마켓]에서 현지 여행지식으로 온라인에서 수익창출 해보세요! [프리랜서]
트래블마켓
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2024.05.24
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추천 0
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조회 382
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트래블마켓 | 2024.05.24 | 0 | 382 |
204 |
번역 통역 프리랜서 직원을 초빙합니다.
etranspia
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2024.05.23
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추천 0
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조회 410
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etranspia | 2024.05.23 | 0 | 410 |
203 |
[한국산업인력공단] 2024 청년 해외취업 K-Move 멘토단 모집!
월드잡멘토링
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2024.05.21
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추천 0
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조회 378
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월드잡멘토링 | 2024.05.21 | 0 | 378 |
'뉴노멀시대'에 어떻게 운동하며 건강&체중 관리하고 계신가요?
줌 라이브 요가&필라테스, 이런 분들이 하셔야 합니다
- 주변에 마땅히 맘편히 운동할 곳도 없고, 막상 등록하려니 언어도 불편하고, 가격도 만만치 않다.
- 집에서 홈트라도 해야지 맘은 먹어보지만, 시작한지 몇 분 안되어 금새 헉헉.. 지친다. (중간에 STOP버튼 누를때가 더 많다)
- 나름 끝까지 따라하긴 하는데 내가 이걸 맞게 잘 하고 있는지 확신이 안선다.
- 가끔씩 맘먹고 운동 빡세게 따라하고 나면, 다음날 목, 어깨, 허리 등 적어도 한군데는 아프다.
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‘기적의 다이어트’ 라이브 줌 수업, 도대체 무엇이 다른가요?
1. 최소한의 시간 투자로 단기간 '체중감량'은 물론(주 2-3회 추천), 근력 향상, 유연성 강화, 체형 교정의 효과
2. 꾸준한 회원관리로 지속적인 운동루틴을 생활화하도록 지도.
3. 실시간 자세교정 (1:1개인레슨과 그룹수업 모두 신청 가능)
4. 무료수업 체험 전, 선생님과의 전화상담을 통해 구체적인 개인의 목표와 NEED 전달, 만족도 극대화.
살도 빼고 유연성도 기르고, 동시에 스트레스도 날려 버릴 수 있는 홈트 힐링요가와 다이어트 필라테스!
이번 무료 Zoom Live 수업의 기회, 절대 놓치지 마세요~