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전체 162
번호 | 제목 | 작성자 | 작성일 | 추천 | 조회 |
공지사항 |
[공지사항] 도배 및 중복 광고글 삭제 안내
한인연합회
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2021.02.16
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추천 1
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조회 7156
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한인연합회 | 2021.02.16 | 1 | 7156 |
공지사항 |
[공지사항] 마스크/의료용품 관련 광고, 사행성 광고 삭제 안내
한인연합회
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2020.05.15
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추천 3
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조회 10696
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한인연합회 | 2020.05.15 | 3 | 10696 |
공지사항 |
한인공동체
Im, Chang Ro
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2020.04.29
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추천 5
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조회 11369
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Im, Chang Ro | 2020.04.29 | 5 | 11369 |
99 |
수학 과외 / 물리 과외 (2023년 6월 업데이트)
이성훈
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2022.05.11
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추천 0
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조회 2046
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이성훈 | 2022.05.11 | 0 | 2046 |
98 |
남대문 패션쥬얼리 제품을 판매 또는 유통하고 계신다면... 한국 남대문 도매 B2B 플랫폼 "헤이도매"
헤이도매
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2022.05.10
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추천 0
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조회 1770
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헤이도매 | 2022.05.10 | 0 | 1770 |
97 |
유아교육사업 지사장. 센터장 모십니다.
아이하람
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2022.05.10
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추천 0
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조회 1892
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아이하람 | 2022.05.10 | 0 | 1892 |
96 |
[영어통역] 비엔나 영어 통역사님 긴급 구인 / 5월 29일(일) - 31일(화)
이유통역가이드
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2022.05.07
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추천 1
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조회 2355
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이유통역가이드 | 2022.05.07 | 1 | 2355 |
95 |
해외 경험이 있는 분들 모두 주목! 내 경험과 노하우로 구직자들에게 도움이 되어보는 건 어때요?
월드잡멘토링
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2022.05.06
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추천 0
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조회 1850
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월드잡멘토링 | 2022.05.06 | 0 | 1850 |
94 |
개인, 그룹 피티 모집합니다 🙂
데디케이션
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2022.04.29
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추천 0
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조회 2203
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데디케이션 | 2022.04.29 | 0 | 2203 |
93 |
축구할수있는법 질문좀 드릴께요!
호호호
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2022.04.20
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추천 0
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조회 1942
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호호호 | 2022.04.20 | 0 | 1942 |
92 |
[주식회사 유라] 글로벌 유통 담당자 채용
최원석
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2022.04.19
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추천 0
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조회 1971
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최원석 | 2022.04.19 | 0 | 1971 |
91 |
오스트리아에서 한국/외국 서류 발급 받는 방법-번역/공증/아포스티유/대사관인증
한국통합민원센터
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2022.03.18
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추천 2
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조회 1749
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한국통합민원센터 | 2022.03.18 | 2 | 1749 |
90 |
고양이 한국으로 데려오실분 찾아요!
캣맨
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2022.03.10
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추천 0
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조회 2147
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캣맨 | 2022.03.10 | 0 | 2147 |
89 |
중국식당에서 한국인 사업 파트너 구합니다.
사업
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2022.02.16
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추천 0
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조회 2035
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사업 | 2022.02.16 | 0 | 2035 |
88 |
입시/유학 대비 피아노 개인 레슨
piano1025
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2022.02.13
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추천 0
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조회 1891
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piano1025 | 2022.02.13 | 0 | 1891 |
87 |
[구인] LG 전자 오스트리아 지점
한인연합회사무총장
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2022.02.11
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추천 0
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조회 2260
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한인연합회사무총장 | 2022.02.11 | 0 | 2260 |
86 |
언어 실험 피험자 모집 (2/9-2/18 in Wien, 실험 참가비 지급)
AllesGute
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2022.02.02
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추천 0
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조회 1933
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AllesGute | 2022.02.02 | 0 | 1933 |
85 |
터키로 여행오세요~~
니케이스트
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2022.02.02
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추천 1
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조회 2031
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니케이스트 | 2022.02.02 | 1 | 2031 |
84 |
스위스 한식당에서 한식 요리사를 찾습니다
aare
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2022.01.25
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추천 0
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조회 2279
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aare | 2022.01.25 | 0 | 2279 |
83 |
[고민상담, 심리상담] 도움 드립니다
심리상담
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2022.01.24
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추천 1
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조회 1387
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심리상담 | 2022.01.24 | 1 | 1387 |
82 |
[인턴 기회] 위즈덤 아고라 대학생 인턴 모집
위즈덤아고라
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2022.01.08
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추천 0
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조회 1928
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위즈덤아고라 | 2022.01.08 | 0 | 1928 |
81 |
[인턴 기회] 위즈덤 아고라 중.고등학교 인턴십 모집
위즈덤아고라
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2022.01.08
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추천 0
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조회 1836
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위즈덤아고라 | 2022.01.08 | 0 | 1836 |
80 |
재외국민 투표를 해야하는 이유 (2022년 1월 8일 사전 유권자 등록 마감)
김대위
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2022.01.02
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추천 0
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조회 1876
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김대위 | 2022.01.02 | 0 | 1876 |
'뉴노멀시대'에 어떻게 운동하며 건강&체중 관리하고 계신가요?
줌 라이브 요가&필라테스, 이런 분들이 하셔야 합니다
- 주변에 마땅히 맘편히 운동할 곳도 없고, 막상 등록하려니 언어도 불편하고, 가격도 만만치 않다.
- 집에서 홈트라도 해야지 맘은 먹어보지만, 시작한지 몇 분 안되어 금새 헉헉.. 지친다. (중간에 STOP버튼 누를때가 더 많다)
- 나름 끝까지 따라하긴 하는데 내가 이걸 맞게 잘 하고 있는지 확신이 안선다.
- 가끔씩 맘먹고 운동 빡세게 따라하고 나면, 다음날 목, 어깨, 허리 등 적어도 한군데는 아프다.
- 운동에 집중하기엔 주변에 해야할 일이 늘 산더미처럼 쌓여 있다.
- 결국 운동은 다음주, 다음달, 혹은 내년으로 미루고 있다.
‘기적의 다이어트’ 라이브 줌 수업, 도대체 무엇이 다른가요?
1. 최소한의 시간 투자로 단기간 '체중감량'은 물론(주 2-3회 추천), 근력 향상, 유연성 강화, 체형 교정의 효과
2. 꾸준한 회원관리로 지속적인 운동루틴을 생활화하도록 지도.
3. 실시간 자세교정 (1:1개인레슨과 그룹수업 모두 신청 가능)
4. 무료수업 체험 전, 선생님과의 전화상담을 통해 구체적인 개인의 목표와 NEED 전달, 만족도 극대화.
살도 빼고 유연성도 기르고, 동시에 스트레스도 날려 버릴 수 있는 홈트 힐링요가와 다이어트 필라테스!
이번 무료 Zoom Live 수업의 기회, 절대 놓치지 마세요~